הגיע הזמן להשתמש בתכונות החדשות של בלוגר. אז היום עדכנתי מחדש את העיצוב ל הבלוג, וההמשך יגיע. בכל מקרה פרידה מהתמונה היפה שליותה אותי בבלוג דיאטה, ושינוי שלה
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
רשומות פופולריות
-
לפעמים נוצר מצב שיורדים במשקל באופן דרמטי (יותר או פחות), מצליחים לשמור עליו ואז מרגישים שרוצים להוריד רק עוד 2-3 קילו בשביל להגיע למשקל האי...
-
מה שלום הדיאטה שלך? מי שהגיע למשקל האידאלי שלו/ה ומי שבדרך לשם עלול לפתח שינאה לאוכל שלו. הרבה אנשים שעושים דיאטות יש להם יחסי אהבה- שינאה ...
-
אחד הדברים שחשוב להבין שבשיטה שאני מלמד ומאמן, השיטה שאני מציג כאן, אין דיאטה אחת שמתאימה לכולם. כל אחד ואחת צריכים למצוא את הדיאטה המ...
-
היום, סיום יום העצמאות, כמה שבועות אחרי סיום פסח... זהו זמן טוב לבחון מחדש את הדיאטה שלכם... רוב האנשים נוטים לאכול יותר מידי באופן כלל...
-
ישנן הרבה מאוד גישות המנסות ללמד איך לאכול נכון, מהי האכילה הנכונה, כמה צריך לאכול, מתי צריך לאכול וכד'. המצדדים בגישות השונות מספרים לנ...
-
כמו בכל שנה, גם השנה "אחרי החגים" הגיע. זהו זמן מצוין (כמו כל זמן אחר:) בשביל לבחון את ה דיאטה שלכם. אם אתם לא מרוצים מהמשקל...
-
הרבה פעמים כאשר מדברים על דיאטה מדברים על מאכלים אסורים, על מה שאסור לאכול. המחשבה על מה אסור לאכול היא לא מעצימה: רק לחשוב על מאכלים א...
-
כאשר מתחילים לשים לב להרגלי האכילה ומנסים לשנות אותם, חשוב שלא להכנס לחשבונאות. כשאני מתכוון לחשבונאות אני לחישובים מהסוג: היום נשברתי בדיאט...
-
מידי פעם אני שומע שמדברים בהרבה מאוד התלהבות על קיצור קיבה ועד כמה שזה חשוב. להערכתי, כמעט תמיד זהו פתרון לא טוב. הרבה מאלה שעושים קיצור קיב...
-
אחד הדברים שעלול לקרות לאנשים שעושים דיאטה הוא לשנוא את האוכל שלהם כתבתי על כך בפוסט לאהוב את האוכל שאת/ה אוכל/ת . שם עודדתי אותך לשנות את י...
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה